在寶寶的飲食中，雖然適當(dāng)加點鹽，可使味道鮮美，并能刺激味覺，增進(jìn)食欲。但由于寶寶腎功能尚未發(fā)育成熟，不能像成人那樣濃縮尿液以排出大量的溶質(zhì)，能不加鹽者盡量不加，如果吃的輔食太咸，會使血液中溶質(zhì)含量增加，腎臟為排出過多的溶質(zhì)，需匯集體內(nèi)大量水分來增加尿量。

　　這樣，不僅會加重腎臟負(fù)擔(dān)．還會導(dǎo)致身體缺水。另外，寶寶長期吃過咸的輔食，體內(nèi)鈉的含量增加，會影響鉀在體內(nèi)的分布，致使機(jī)體內(nèi)鈉、鉀比例失調(diào)。發(fā)生新陳代謝紊亂。因此，寶寶的輔食以清淡為宜，稍微有點咸味即可。

　　補(bǔ)鐵與補(bǔ)鈣

　　由于寶寶體內(nèi)的鐵在逐漸消耗．大概到6個月時。寶寶可能會出現(xiàn)貧血。因此，為了預(yù)防貧血，這個月的寶寶仍應(yīng)像前兩個月一樣繼續(xù)補(bǔ)充鐵，特別是出生時體重在2．5千克以下的嬰兒。可以在原來母乳量不變的情況下，給寶寶添加一些含鐵量高的食物，如蛋黃、魚肉等。

　　寶寶牙齒與骨骼的發(fā)育離不開鈣的參與，而這個階段的寶寶牙齒逐漸萌出，所以補(bǔ)鈣就顯得尤為重要。6個月寶寶的胃容量逐漸增加，可以進(jìn)食一些輔食，媽媽可以給寶寶制作一些含鈣量高的食物，如豆類、魚類等。另外，在給寶寶補(bǔ)鈣。鐵的同時，還要增加富含維生素C的食物，以促進(jìn)鈣和鐵的吸收。

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